با گذر بهار و نزدیک شدن تابستان، بدون شک همه ما آفتاب بیشتری خواهیم داشت. کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش ضروری است. تاثیر ضد آفتاب بر روی پوست در طی آزمایشهای متفاوت ثابت شده است. کرم ضد آفتاب یک محصول موضعی محافظ پوست در مقابل نور است که مقداری از اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید را جذب یا منعکس میکند و در نتیجه به محافظت در برابر آفتاب سوختگی و مهمتر از همه از سرطان پوست جلوگیری میکند. کرمهای ضد آفتاب به صورت لوسیون، اسپری، ژل، فوم (مانند لوسیون فوم منبسط شده یا لوسیون زده شده)، چوب، پودر و سایر محصولات موضعی عرضه میشوند. کرمهای ضد آفتاب مکملهای رایج لباسها، بهویژه عینکهای آفتابی، کلاههای آفتابی و لباسهای مخصوص محافظ در برابر نور خورشید و سایر اشکال محافظت از نور (مانند چتر) هستند.
ضد آفتاب چیست ؟ اشعه ماوراء بنفش به پوست آسیب میرساند و میتواند منجر به آفتاب سوختگی و سرطان پوست شود. کرمهای ضد آفتاب از پوست محافظت میکنند. آنها نقش مهمی در جلوگیری از جذب اشعه ماوراء بنفش (UV) توسط پوست دارند. استفاده از کرم ضد آفتاب به این معنا نیست که میتوانید مدت زمان نامحدودی زیر نور خورشید بمانید. ضد آفتاب این امکان را میدهد که قبل از شروع قرمز شدن پوست، بتوانید مدت طولانیتری در فضای باز باشید. ضد آفتاب با مسدود کردن و جذب اشعه UV از طریق ترکیبی از ذرات فیزیکی و شیمیایی عمل میکند. ذرات فیزیکی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم برای انعکاس اشعه ماوراء بنفش از پوست استفاده میشود. در عین حال، مواد پیچیده موجود در کرم ضد آفتاب، قبل از نفوذ به پوست، با اشعه واکنش نشان میدهند و اشعهها را جذب کرده و انرژی را به صورت گرما آزاد میکنند.
اشعه UVB و اشعه UVA : اشعه UVB عامل اصلی آفتاب سوختگی و سرطان پوست است. از سوی دیگر، اشعه UVA عمیقتر به پوست نفوذ میکنند و باعث پیری و چین و چروک پوست میشود. با این حال، تحقیقات اخیر تأیید کرده است که پرتوهای UVA نیز نقش مهمی در ایجاد سرطان پوست دارند. اشعه UVB عامل اصلی آفتاب سوختگی است. اما مانند پرتوهای فرابنفش (UVA) آنها نیز میتوانند در ایجاد سرطان پوست نقش داشته باشند. بسیاری از کرمهای ضد آفتاب موجود در بازار حاوی موادی هستند که فقط اشعههای UVB را مسدود میکنند، بنابراین محافظت کافی در برابر اشعههای مضر UVA ندارند. فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) به چه معناست ؟ فاکتور دیگری که در ضد آفتاب باید در نظر گرفته شود، فاکتور محافظتی در برابر آفتاب یا SPF است که معمولاً به عنوان قدرت محافظت تصور میشود. با این حال، در واقع به این موضوع اشاره دارد که چقدر بیشتر طول میکشد تا اشعه UVB پوست همراه با ضد آفتاب در مقایسه با بدون ضد آفتاب، قرمز شود. به عنوان مثال، SPF 15 به این معنی است که در هنگام استفاده از محصول در مقایسه با بدون محصول، 15 برابر بیشتر طول می کشد تا پوست بسوزد. میتوان گفت که فاکتور محافظتی در برابر آفتاب (SPF) روی برچسب ضدآفتاب معیاری است که نشان میدهد کرم ضد آفتاب چقدر در برابر اشعه ماوراء بنفش (UVB) محافظت میکند. اعداد SPF بالاتر به معنای محافظت بیشتر در برابر اشعه UVB است. اما هیچ ضد آفتابی نمیتواند تمام اشعههای UVB را مسدود کند. به عنوان مثال، یک کرم ضد آفتاب با SPF 30 حدود 97 درصد از اشعههای UVB را مسدود میکند. یک ضد آفتاب با SPF 50 حدود 98 درصد از اشعه UVB را مسدود میکند.
تاثیرات مصرف کرم ضد آفتاب : مطالعهای در سال 2013 انجام شد که استفاده روزانه و جدی از کرم ضد آفتاب میتواند از ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست جلوگیری کند. این مطالعه بر روی 900 سفیدپوست در استرالیا انجام شد و برخی از آنها مجبور شدند به مدت چهار سال و نیم، هر روز از یک ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنند. این نشان داد که افرادی که این کار را انجام میدهند، پوست انعطافپذیرتر و صافتری نسبت به افرادی داشتند که برای ادامه فعالیتهای معمول خود تعیین شده بودند. مطالعه بر روی 32 نفر نشان داد که استفاده روزانه از ضد آفتاب (SPF 30) پیری پوست را در عرض 12 هفته معکوس کرد. به حداقل رساندن آسیب اشعه ماوراء بنفش به ویژه برای کودکان و افراد با پوست روشن و کسانی که به دلایل پزشکی حساسیت به نور خورشید دارند بسیار مهم است.
نحوه انتخاب ضد آفتاب : یک کرم ضد آفتاب با جذب یا انعکاس اشعه ماوراء بنفش از آفتاب سوختگی محافظت میکند و رنگ گرفتن پوست از آفتاب را به حداقل میرساند. انتخاب یک ضد آفتاب خوب در محافظت از پوست مهم است.کرم ضد آفتاب به صورت لوسیون، کرم، ژل، پماد، استیک موم و اسپری موجود است. فقط توجه داشته باشید که ضد آفتاب های مختلف حاوی مواد مختلفی هستند. از محصولاتی که دارای موادی هستند که می توانند پوست شما را تحریک کنند خودداری کنید. اطمینان حاصل کنید که کرم ضد آفتاب شما دارای فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) 30 یا بالاتر باشد. توجه کنید که هیچ ضد آفتابی به طور کامل از شما محافظت نمیکند. FDA هر کرم ضد آفتاب با SPF کمتر از 15 را ملزم می کند که هشدار دهد که فقط در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند، نه سرطان پوست یا پیری پوست.
ضد آب بودن کرم ضد آفتاب : "مقاوم در برابر آب" به معنای "ضد آب" نیست. هیچ ضدآفتابی ضدآب یا «ضد عرق» نیست، و تولیدکنندگان مجاز نیستند ادعا کنند که ضدآب هستند. اگر برچسب جلویی محصول ادعا میکند که ضد آب است، باید مشخص کند که در هنگام شنا یا عرق کردن، 40 دقیقه یا 80 دقیقه دوام میآورد. پس برای رعایت مونوگراف ضد آفتاب FDA، محصولات ضدآفتابی که ادعای مقاومت در برابر آب دارند، باید SPF ادعا شده خود را ارائه دهند. به طور معمول محصولات بسیار مقاوم در برابر آب نیز مقاومت خوبی در برابر تعریق دارند. اما در کل برای بهترین نتیجه، حداقل هر 2 ساعت یک بار و حتی اگر شنا میکنید یا عرق میکنید، کرم ضد آفتاب را تجدید کنید. کرم ضد آفتاب معمولاً زمانی که خود را با حوله خشک میکنید، از بین میرود، بنابراین باید مقدار بیشتری از آن بزنید.
طراحی و پیاده سازی :